戒煙成功的方法： 1、一定要有堅定的決心，要真正的認識到吸煙有害健康，而不是紙面認識，還要認識到吸煙對你和家人健康的影響； 2、戒煙成功必須有恒心、有決心； 3、要有專業的隊伍、專業的技術做相關支撐，尋求可以幫助戒煙的人，尋求可以真正戒煙的方法，希望能夠通過專業的機構幫助戒煙。 如果想要取得戒煙的成果，甚至把戒煙的成果持續一生，還需要周圍人群的幫助，比如家庭、朋友、工作伙伴，告訴他們你要戒煙了，讓他們共同幫助你戒煙。 非常重要的環節就是抵制住復吸的誘惑，不要放松自己對煙草的警惕，吸煙的人戒煙以后很容易復吸，這個時候要時時繃緊這根弦。戒煙是長期的，而且戒煙的過程也很漫長，希望能夠堅持下去。