7個月寶寶貧血可以進食的食物根據其貧血類型有所不同，具體如下：1、營養性貧血：缺少鐵、維生素B或者葉酸，在生活的輔食中可以添加含鐵的米粉、胡蘿卜泥、肝泥，或者含鐵的嬰兒專用奶粉，這些都可以補充鐵劑和維生素，對營養性貧血有一定的幫助。比較嚴重的缺鐵性貧血，輔食不能改善的情況下，可以適當補充含鐵的藥物，比如補充鐵劑或者維生素，可以改善鐵缺乏引起的貧血；2、其他貧血：部分寶寶可能是失血性貧血或者溶血性貧血，單純地補充食物不能夠改善貧血狀態，需要進行相關檢查明確病因后進行對癥處理，才能得到改善。