兒童不睡午覺的危害，包括以下方面：1、影響生長發(fā)育：兒童需保證充足睡眠，除夜間睡眠時間，中午小睡也包括在每天睡眠時間內(nèi)。若睡眠時間不足，會影響兒童正常生長發(fā)育情況，因此需要保證兒童充足睡眠時間；2、影響精神狀態(tài)：若兒童沒有午睡，上午比較勞累，下午可能會出現(xiàn)哭鬧、不愿活動、不愛玩或上課不注意聽講、嗜睡等情況。因此，兒童需睡午覺，有利于增加下午活力、保證精力充沛；3、影響消化功能：睡午覺有助于消化酶分泌，促進(jìn)中午食物消化。若兒童不睡午覺，此時活動、寫作業(yè)會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化吸收功能。此外，兒童是否睡午覺存在個體差異，部分兒童不習(xí)慣睡午覺也不強(qiáng)求，否則會打亂睡眠規(guī)律，影響兒童情緒。