男性不育預防需要保證良好生活作息習慣，此為預防所有疾病的最佳手段。其次可通過“三戒兩不一鍛煉”進行預防，具體如下： 1、三戒：指戒煙、戒酒、戒檳榔； 2、兩不：不熬夜，其次是不久坐； 3、一鍛煉：同時需進行適當體育鍛煉，對男性生育都非常有利。 在備孕期的男性需正規醫院進行孕前體檢，在體檢項目中精液質量檢查可使部分問題早期發現、早期處理，而不是已經發現有不育后再診治，此時可能會影響治療效果或喪失最佳治療時期。