胸小是天生的情況，如果想要變大，其實有一個沒人愿意用的辦法，也就是增肥后即可豐胸。放棄該方法的原因是需要進行整體增肥，并且乳腺長大位于最后。但如果要減肥，則乳房會率先變小，所以并不是一個好的辦法。 而其它的方法比如服用藥物，包括應用性激素類藥物，則可能會出現其它十分嚴重的并發癥，因此并不建議使用上述藥物。此外，部分豐胸的食品，即有功能的食品中，通常會含有對人十分有害的成分，所以一定不要使用。 而胸大、胸小實際和先天因素的關系非常密切，要想人為變大，有效的辦法其實只能通過外科手術進行隆胸，可以使外觀比較滿意。而食用食品或者服用藥物，對于豐胸并沒有確定的用處。