髕骨骨折之后，要依據骨折的移位情況、固定的可靠度等，決定上下樓的時間，對此常有以下情況：1、髕骨骨折較輕：一般髕骨骨折如果沒有移位，戴著護膝，在骨折后1個月，患者可以做上下樓的功能鍛煉，髕骨骨折1個月左右會形成比較好的纖維粘連，如果是髕骨骨折移位明顯，但是手術之后固定良好，術后1個月也可以進行上下樓功能鍛煉，實在不放心，患者可以戴髕骨保護的護膝，嘗試進行上下樓的鍛煉，如果沒有明顯髕骨部位的疼痛，就可以開始鍛煉；2、髕骨骨折比較嚴重：是粉碎性骨折，固定不牢靠，建議患者2個月再進行上下樓的功能鍛煉，同時要戴護膝保護，在上下樓功能鍛煉之前可以先做不負重或者是半負重的膝關節屈伸鍛煉，當屈伸鍛煉功能比較好時，再進行負重的上下樓鍛煉，此時姿勢的恢復，以及力量的分布，都會變得更加協調、順暢。