55歲的血壓正常標準，應該＜140/90mmHg，如果是在家庭自己測量，應該＜135/85mmHg，絕對的正常應該＜130/80mmHg。當然從高血壓的血壓低限考慮，不要＜90/60mmHg，當＜90/60mmHg時，便診斷為低血壓。如果是≥140和(或)90mmHg時，便需考慮是否存在高血壓。但不能以一次的血壓測量為標準，應該在不同時間，非同日三次以上測量超過140/90mmHg，便需考慮高血壓的診斷。在家庭自測血壓時，血壓波動在130-139mmHg，低壓波動在80-89mmHg的范圍，雖然不夠高血壓標準，但已經屬于正常高限，或臨界高血壓，這時實際上已經開始敲警鐘，即血壓很有可能發展成高血壓。此時需進行自我的管理，比如從飲食上進行調整，先低鹽低脂，清淡飲食，改善以往的飲食結構。另外要加強運動，如果是體重超重的人群，需進行減重，這時再去關注血壓是否有所下降，必要時需進行專科方面的就診。