脖子后面長了個硬包，發現異常部位的包塊比較硬，應該去找醫生拍攝X光片，可以做B超、核磁共振等，從而發現是否存在包塊以及包塊的性質，在專業醫生的指導下進行治療。脖子后面長硬包多見于以下幾個情況：1、皮下脂肪瘤：表現為比較硬，摸起來比較突起、比較明顯；2、皮脂腺囊腫：也就是比較胖的人在夏天毛囊發炎，可能慢慢的造成了炎癥反應，形成了皮脂腺囊腫，可能感覺到硬硬的包不痛不癢；3、頸椎棘突：第5、7頸椎棘突部位，比較瘦的人感覺到局部有硬包，屬于正常現在，有時候比較長的第7頸椎棘突，也被人作為疾病情況；4、脂肪增厚：比較胖的人，在第7頸椎附近有硬包，皮膚比較厚，有人稱作為富貴包，其實是一層增厚的脂肪，對人體沒有任何影響，只是影響外觀，不需要任何治療。