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        80/130血壓正常嗎

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        如果血壓在80/130mmHg,屬于正常的血壓范圍。根據目前的研究顯示,正常健康的成年人血壓應該>90/60mmHg、<140/90mmHg,如果血壓在這個區間范圍之內,通常屬于正常的血壓狀態。低壓在80mmHg,高壓在130mmHg,則屬于正常的血壓范圍。血壓的測定需要精準的測量、反復確定,具體注意事項:1、靜息休息:在測量血壓前要靜息的休息15分鐘以上,最好能夠休息30分鐘左右;2、避免情緒波動和運動:在休息的時間段之內,避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒,也要避免進行劇烈運動,因為情緒的波動和運動都有可能使血壓出現波動;3、避免喝茶、咖啡和抽煙:在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁,可能導致交感神經興奮,引起血壓上升導致測量不準;4、連續測量:在測量血壓時,要連續測量3次取平均值,通常能夠較為準確地反映當時血壓的情況。如果出現血壓過高,每一次測量血壓值均≥140/90mmHg,要第一時間到高血壓門診就診,明確相關的診斷。
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