出月子以后，就是產后42天以后，就可以碰冷水，但這里所說的冷水是常溫下的水，因為特別冷的冷水，正常人也不建議去碰，對每個人都不好，都有傷害。剛出完月子，到了產后42天的時候，就是出了產褥期。出了產褥期后，大部分的器官，還有生殖系統，都已經恢復了正常的狀態，除了乳腺，在喂奶的媽媽們，乳腺還處于哺乳期，其他都恢復正常了，陰道也沒有惡露，惡露已經停止。這種情況下，基本上可以恢復正常的生活，平時對于冷水，也可以像正常人一樣，觸碰常溫下的水沒有問題。