胸悶氣短，總想深呼吸，如果頻繁發作，可能對患者生活質量有一定影響。首先應到醫院做相應檢查，包括心電圖、心臟超聲，以除外心肌缺血及心功能異常。如果不存在器質性異常，考慮可能是功能性異常，需要看平時的生活壓力情況、工作壓力情況、焦慮緊張程度以及睡眠情況，根據此類情況做相應調整。胸悶氣短有時是交感亢奮表現，可能存在有心率較快、血壓較高，可能會用相應的臨床藥物如β受體阻滯劑。部分患者可能完全除外器質性疾病，但藥物調整又相對較差，有時也可用中藥進行進一步調整，可能比西藥效果更明顯。同時自己也需注意情緒問題，特別愛生氣的人久而久之易出現胸悶氣短，喜歡長呼吸或深呼吸的情況。