3歲的寶寶其實最大的特點是會跑、會走，戶外活動時間增加，而且有很多3歲的寶寶已經開始上幼兒園了，接觸的人也會逐漸增多。所以在擴大接觸面和活動面的同時，要特別注意孩子有些情況會被感染到，比如寒冷，上幼兒園的寶寶早上起得很早，出門衣服穿的不夠可能會著涼。上幼兒園以后，不像之前在家里可以睡到自然醒，晚上跟媽媽爸爸接觸的時間更多，睡覺睡得比較晚，但早上又不能不起床，所以整個睡眠時間會縮短，疲勞也導致抵抗力下降。另外，3歲的寶寶上幼兒園以后，面對的是陌生環境、陌生的小朋友、陌生的老師，所以會有些緊張，這種緊張情緒也會導致抵抗力下降，抵抗力一下降，就會出現呼吸道感染。一般上呼吸道感染首先出現的是流鼻涕、咳嗽、咳痰等情況，要解決這個問題，具體如下： 1、要保暖，出門衣服要穿夠； 2、晚上睡覺要蓋好被子，要早點睡覺，緩解疲勞； 3、慢慢適應環境，教他交朋友，接受老師，心情放松、抵抗力提高，感染都可以過去。當咳嗽影響吃飯，或者影響睡眠，夜里咳得睡不著覺，可以吃些止咳藥幫助解決吃飯和睡覺咳嗽導致的問題。所以咳嗽有痰最主要的是好好保暖、盡量多睡覺、放松心情。