體循環和肺循環的途徑，解析如下：1、體循環：是從左心室把血打到主動脈開始，主動脈再把血液輸送到各個臟器和組織，這是通過分支動脈來達到效果的。在組織內分支動脈又分成小的血管，最后分成毛細血管網，再往后就是靜脈系統，靜脈再匯成大一些的靜脈，最后靜脈系統匯總到上下腔靜脈系統，最終回流到右心房；2、肺循環：右心房的血液通過三尖瓣到右心室，右心室把血打到肺動脈，進入肺動脈就進入了肺循環。在肺循環中肺動脈經過逐級分支到了毛細血管網，在毛細血管網內氧氣和二氧化碳交換，交換完成后，肺靜脈的網就會逐漸匯合成四個肺靜脈，然后進入左心房，這四個肺靜脈口進入左心房的過程就是肺循環。所以，體循環和肺循環的過程，是從主動脈射血開始打出去，到肺靜脈把血帶回到左心房，這就是體循環加肺循環。