高齡婦女卵泡少是必然趨勢，高齡婦女一般是指35歲，甚至38歲，40歲。科學家們進行過研究，35歲以上卵巢功能下降，卵泡數減少，所以減少是必然趨勢，關鍵的問題是如何提高卵子質量。從目前的研究來看，提高卵子的質量，有一些比較有效的辦法嗎，具體如下： 1、改善飲食方面，要加強高蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，因為現在部分高齡人不注意營養，但是如果想做試管嬰兒，應該加強高蛋白飲食，可能有些人不愛喝牛奶，也不愛吃雞蛋，此時喝蛋白粉即可； 2、從藥物上，DHEA、輔酶Q10均是口服藥。此外重組人生長激素，即準備做試管嬰兒以前，提前用生長激素，每天打2-3個單位，目的是提高卵子質量。 通過食療、藥物治療，把心態放寬、思想放輕松，可能達到提高卵子的的目，同時提高做試管的成功率。