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        怎樣減重

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 易波 副主任醫(yī)師
        隨著生活水平不斷提高、生活質(zhì)量的提升,目前超重、肥胖的人群越來越多,對于如何控制體重、超重或者肥胖情況下如何減重,成為生活中比較熱議的話題。不是所有的超重、肥胖的情況,都可以通過手術(shù)治療減重達到美容目的。減重代謝手術(shù),不是單純地以減肥以及美容為主要目的的外科治療方法。是以治療和處理肥胖以及肥胖引起的相關(guān)代謝疾病帶來的不良后果,從而采取正確的外科手術(shù)方式。并不是所有情況,都需要通過手術(shù)治療。根據(jù)最新的外科指南規(guī)定,體重指數(shù)是一個明確的標準。體重指數(shù)是體重除以身高的平方。體重在25-27.5,屬于超重范圍,是不需要通過減重手術(shù)達到減重。這種情況,通過日常體育鍛煉以及飲食控制,如減少油脂和碳水化合物的攝入,加上適度的體育鍛煉,可以達到體重控制目的。體重指數(shù)在27.5-32.5,達到肥胖的診斷標準的患者,也并不都要求進行減重手術(shù)治療。如果合并有相應(yīng)的代謝綜合征和代謝疾病時,才考慮進行減重手術(shù),比如糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥以及痛風(fēng)等都是代謝性疾病。肥胖的人,如果合并有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、嚴重的鼾癥,也可以需要考慮減重代謝手術(shù)。另外,還有一些年輕女性,合并多囊卵巢、月經(jīng)失調(diào)時,因為這種病有卵巢癌風(fēng)險,也可以進行手術(shù)治療。如果BMI超過32.5,屬于嚴重肥胖,也需要減重代謝手術(shù)進行治療。
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