快速止嗝的方法，常見有以下幾種：第一，盡量閉氣10-15秒，不要呼氣；第二，可以用塑料袋覆蓋住口、鼻，只留一個小孔，連續呼氣10次左右，大部分病人可以起到快速止嗝的作用；第三，可以喝些溫水、溫熱水，慢慢地順著喉嚨咽下，或者喝些熱湯，也可以起到相同的作用；第四，可以迅速轉移話題，或者有個小小的刺激，也會起到快速止嗝的作用。打嗝是個生理現象，是因為橫膈肌痙攣收縮引起，常與進食生冷、刺激或者不易消化的食物有關。橫膈肌平時平穩收縮，肺部吸入一口氣，由于橫膈肌是由腦部呼吸中樞所控制，所以橫膈肌的肌肉會有規律的活動，呼吸也可以完全自主運作，不需要人體常記著如何呼吸。打嗝時橫膈肌不由自主地收縮，空氣迅速地被吸入肺內，兩條聲帶之中的間隙會驟然收縮，因而會引起一個奇怪的聲響。到目前為止，并不很清楚橫膈肌是怎樣失控而導致自行收縮。大部分情況下，打嗝現象一般是短暫的，但也有持續性打嗝的情況。若為持續性打嗝，建議到醫院及時就醫，進行相關檢查，排除是否有腫瘤以及積水等其他原因。