豐胸方法有按摩、食療、手術，目前較快、較安全的豐胸方法是采取手術方法，但要在正規醫院，以及正規醫生手下進行手術，才可較為安全。豐胸方法中手術的方案，可以根據采用材料不同可以分為兩大類，即假體豐胸和自體脂肪的豐胸方法。假體豐胸就是采用硅膠的豐胸材料進行豐胸，選擇的切口可以是腋窩、乳暈，或下周壁切口進行植入，通過植入到腺體下、胸肌下，或者是雙平面等多種方法來進行豐胸。而自體脂肪豐胸是目前逐漸流行的手術方案，因乳腺腺體的乳腺組織，主要是由腺體和皮下脂肪組成。移植脂肪較接近于乳房的自然形態，其外形較柔軟且看不出隆胸跡象，也沒有任何切口。一般通過小針孔進行注射，因此沒有任何切口，所以自體脂肪隆胸越受到歡迎。