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        孩子上課發呆怎樣解決

        參與醫生

        哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師
        要想解決孩子上課發呆的問題,要分析導致其上課發呆的原因,常見原因和處理措施如下:1、睡眠問題:如入睡過晚、睡眠的時間過短,或者是睡眠質量過差,導致在夜間不能夠得到充分的休息,所以白天學習的時候精力不充沛,上課的時候就無法集中注意力。可以改善夜間睡眠,不要讓孩子過晚睡覺,要每天保證至少8個小時的睡眠時長。如果睡眠質量差,要分析原因,或者是每天入睡前進食一杯熱牛奶,都能夠改善睡眠,從而解決上課發呆的問題;2、對老師所講的內容不感興趣:需要及時跟老師溝通,盡量讓孩子上課的時候經常回答問題,讓老師多提問問題,這樣才能夠調動學習的積極性,解決上課發呆的問題;3、長時間處于緊張、焦慮的狀態:心情比較壓抑,從而導致出現心理問題,比如抑郁癥早期可以表現上課發呆,要多與孩子談心,多分析其心理方面的問題,及時發現,及時解決其心理方面的異常,上課發呆的問題也會隨之得到解決。
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