正常健康的成年人，血壓通常不超過140/90mmHg，同時不低于90/60mmHg。如果血壓總是≥140/90mmHg，可能患有高血壓，如果血壓總是低于90/60mmHg，可能診斷為低血壓。血壓需要精準的測量、反復的確認，患者在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息半個小時左右。其次在休息的時間段內避免情緒緊張、焦慮、激動，避免劇烈運動，因為運動和情緒的波動都有可能會導致血壓造成波動。同時在休息的時間段內避免喝茶、吸煙、喝咖啡，因為茶中的茶堿、煙中的尼古丁和咖啡中的咖啡因都會刺激交感神經，引起交感神經興奮。如果交感神經出現興奮，會釋放神經遞質作用于腎上腺，腎上腺會分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺。這些血管活性物質會導致血壓出現上升，所以反復測量血壓，做好充分的準備工作十分重要。