使用牛奶敷臉，無法達到祛斑的效果。牛奶是常見的食材，含有豐富的蛋白質還有鈣質，是攝取蛋白質和鈣質的主要來源。雖然牛奶是白色，但是沒有改善黑色素、祛除黑色素從而祛斑的功效。所以建議大家如果發生了黃褐斑或者老年斑，不建議用牛奶來敷臉，而是要用其他更有效的藥物來進行治療。建議牛奶飲用，因為可以讓人攝取足夠的蛋白質、鈣質，讓身體更健康，減少長斑的風險。還有要提醒大家的是油性肌膚用牛奶敷臉，還可能造成痤瘡的發生，因為牛奶當中含有比較多的脂肪，即便是低脂牛奶，也含有比較多的油脂，所以在敷臉的過程當中，有可能阻塞毛孔、造成痤瘡的發生。因此不建議牛奶來敷臉而建議飲用，才能更好的讓牛奶發揮它應有的功效。