睡著了腿總是一抖一抖，醫學上稱之為睡眠肌陣攣，是一種生理情況，而不是一種疾病。部分患者出現此類情況，會比較緊張，因為晚上有時候會多次發生，自認為是否是癲癇、腦血管異常，但其學名稱睡眠肌陣攣，是一種生理現象，具體原因目前不明。由于不是疾病，患者不需要特別處理，可能在機體比較疲勞時或情緒不佳，心理壓力比較大時會出現，也有可能無任何原因就出現睡眠肌陣攣。通常患者不需要管理，更無需吃藥，如果不放心可以到神經科門診就診。