如果測血壓時高壓是140mmHg，低壓是80mmHg，可以先不服用降壓藥物，優先改善生活方式。成年人收縮壓也就是高壓，正常值波動范圍是90-140mmHg，低壓也就是舒張壓，正常值波動范圍是60-90mmHg。如果測得收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，通常認為血壓過高。如果測得收縮壓是140mmHg，剛剛達到收縮壓診斷高血壓的標準，考慮診斷為高血壓。收縮壓140mmHg剛達到診斷高血壓的標準，相對于收縮壓160-170mmHg等血壓明顯升高的情況，140mmHg處在較輕的升高水平，通常為1級高血壓，相對于2級、3級的高血壓，心血管的危險程度較低。如果患者收縮壓140mmHg，通常優先改善生活方式，包括戒煙、減重，同時避免熬夜。飲食方面特別要限制鹽的攝入，也就是鈉的攝入。如果測得高壓是140mmHg，低壓是80mmHg，可以優先考慮生活方式的改善，再給予藥物治療。