一般來講，磨牙棒可刺激寶寶牙齒發育。但長牙齒與維生素D和鈣以及吃的食物硬度均有關系。 如寶寶6-8個月吃糊類食品，過了8個月要吃碎飯，比如米粥、疙瘩湯、爛面條等食物。到1歲左右就要吃接近成人的軟米飯、饅頭、面包等。 磨牙棒一般是在孩子出牙期間使用。磨牙棒做得好，到嘴里很快就融化，不太容易引起孩子誤吸。寶寶最常見的是6-8個月左右出牙，所以磨牙棒也是8個月左右，給孩子喂食。有的孩子吞咽不協調，太早吃磨牙棒容易引起誤吸。