測空腹血糖常見的方法如下： 1、靜脈：空腹到醫院里抽胳膊血，即靜脈血，測血漿離心以后的葡萄糖水平，得到空腹血糖值；2、毛細血管：可以在家里用血糖儀測毛細血管的全血，是扎手指頭。早晨空腹測血糖，可以作為靜脈血糖非常好的補充，因為可以隨時測，比較方便，不用到醫院折騰；3、組織間液：為了避免疼痛或者測多點的血糖，可以用瞬感，就是動態的血糖監測。瞬感是測組織間液里的糖，儀器貼在胳膊上，感應器用手機一感應血糖值就會出來。正常情況下，組織間液與血糖兩者之間平行，雖然值不一定一樣，但至少可以反映糖的波動狀態。雖然上述三個方法確實和測出來值都不一樣，但基本上都能反映體內的糖的水平。最好應該是到醫院抽靜脈血，測血漿離心以后的葡萄糖水平來診斷。