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        輕度半月板損傷能步行嗎

        參與醫生

        北京大學深圳醫院 白露 副主任醫師
        輕度半月板損傷可以步行或者可以進行簡單的體育活動,如慢跑。但是在這里輕度半月板損傷,需要把輕度來界定一下,很多病人做完核磁共振檢查來問大夫半月板是Ⅰ度損傷或Ⅱ度損傷,以后是否還能進行體育鍛煉,是不是應該少走路。在核磁檢查所謂的半月板的Ⅰ度損傷和Ⅱ度損傷,都可以視為陰性的結果,并不代表半月板有撕裂,只是一種退行性變的表現,并不需要擔心。在這種情況下,不但可以進行步行、長距離行走、慢跑,甚至可以進行劇烈體育運動,如足球和籃球。 針對中老年人而言,因為很多中老年人有骨關節炎、半月板也有損傷、磨損和軟骨的磨損,在這種情況下提倡老年人進行一定程度、一定量的步行,而不是在家里減少活動。可以對損傷進行科學的評估,然后教給患者進行簡單的戶外活動,如行走、如散步,也不會對半月板和關節帶來很大的破壞。
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