嗓子總感覺有痰咳不出，有東西又咽不下去，此感覺是出現咽部異物感，其常見原因如下：1、慢性咽炎：通常要通過改變生活方式，忌食辛辣、油膩、有刺激性食物改善。2、胃食管反流引起咽炎：同樣會有咽部異物感出現，胃食管反流引起的咽炎，除有咽部不適、咽部異物感癥狀外，還可以伴有反流、燒心、噯氣等消化道癥狀。如果伴有以上癥狀，又出現咽部異物感，可以通過抗反流治療解決咽部異物感。如果抗反流治療，例如應用質子泵抑制劑，像奧美拉唑等藥物，還有促胃動力藥，例如多潘立酮等藥物。若治療后咽部癥狀緩解，就說明此癥狀由胃食管反流引起。