在孕晚期出現反酸燒心的情況，主要從以下三個方面改善：1、排除異常疾病：第一個方面也是最重要的，出現反酸燒心一定要及時的去醫院檢查，而不能簡單以為是懷孕引起，有些可能潛藏著不該有的孕期并發癥或合并癥，即不該有的病理狀態，是有疾病。比如在孕晚期可能出現消化功能異常，甚至是妊娠期的肝內膽汁淤積，孕晚期合并有胃腸炎、消化性潰瘍等，這些都是因為疾病所引起的反酸、燒心。此時應該及時檢查，對癥發現病因，并且針對病因進行積極的治療，單純飲食調整無法緩解；2、調整飲食作息：如果排除病因，就可以進行第二大方面即飲食作息的調整。這個時候出現反酸、燒心，也有可能是生理情況引起，孕晚期增大的子宮會向上頂著胃，向后壓迫整個腸道，引起胃腸道蠕動變慢，消化功能也會適當減緩，從而出現反酸、燒心。這個時候就可以通過少食、多餐，多進食富含纖維素的食品、利于消化的食物，來進行生活的調節，一般都可以好轉；3、調整心態：排除病因，進行生活調節之后，還要注意放松心態，要理解到這是一種天然的生理變化，同時注意監測寶寶的情況，數好胎動，及時進行產檢，都有利于調整母兒的狀態，能更好地去除反酸燒心的癥狀，孕育健康的寶寶。