糖代謝完全正常的人，血糖波動很小，24小時血糖波動大概在4-6mmol/L之間。正常糖代謝的人群，定義空腹血糖在5.6mmol/L以下，一般空腹血糖在3.3-5.6mmol/L都是正常的；超過5.6mmol/L則為異常，如果在6.1-7mmol/L之間，則定義為空腹血糖受損；如果是空腹血糖＞7mmol/L，就考慮是糖尿病。 另外，如果餐后2小時血糖或者隨機血糖＞11.1mmol/L即可診斷為糖尿病。但是正常人的餐后2小時血糖多數都在7.8mmol/L以下，如果在7.8-11.1mmol/L之間叫糖耐量受損，也是糖代謝異常的階段，就是該階段還未進入到糖尿病的狀態。糖耐量受損和空腹血糖升高的空腹血糖受損都稱為糖尿病前期。如果空腹血糖在5.6mmol/L以下，餐后血糖在7.8mmol/L以下，應該就是完全正常的糖代謝狀態。