如果抽煙抽多了導致嗓子不舒服，想從根本上解決問題，最好的辦法毋庸置疑就是戒煙。煙草對人體的危害各種宣傳已經很多百害而無一利，所以一定要保持健康的生活態度或生活狀態，就要戒除不良生活習慣，雖然有點難，但是很多人也是戒煙成功。除此之外，可以臨時做對癥治療，主要是咽部不適感，主要在于煙草有毒有害物質，對咽部黏膜直接刺激損傷。可以含潤喉糖或者中藥含片，來促進咽喉局部黏膜修復，避免進一步刺激，可能會逐漸好轉。所以針對于煙草的危害，需要戒煙，戒煙可以用意志力戒煙，也可能用藥物干預，可以到醫院里開戒煙藥。臨床上見到很多特別是心梗患者，第二天都戒掉煙。然后如果臨時處理，就只能是選擇中藥成分的東西來輔助咽喉部黏膜修復。