鼻炎突然發作導致鼻塞，可通過下列常見方法緩解：1、自來水沖洗鼻腔：用自來水將鼻腔內分泌物沖出，每天2次，早晚各1次。由于自來水溫度比鼻腔內溫度低，所以可以起到收縮毛細血管的作用，從而暫時緩解鼻塞；2、按壓穴位：可通過按壓迎香穴緩解，迎香穴在鼻翼兩側1cm左右的凹陷位置，用手指按壓迎香穴100下，每天1-2次，早上1次，晚上1次，可以使鼻面部毛細血管擴張，從而有利于改善鼻部血液循環，使鼻塞癥狀得到緩解。