對于髖關節滑膜炎，通常需要2-3個月恢復正常。治療方法包括保守治療以及手術治療，具體情況如下：1、保守治療：如果髖關節滑膜炎程度相對較輕，一般需要采取保守治療。制動、休息、超短波照射，以及口服洛索洛芬鈉片，或者靜脈滴注氟比洛芬酯注射液等藥物，能夠控制炎癥、減輕疼痛。一般經過治療，2個月左右可以恢復正常，正常生活不會受到影響；2、手術治療：如果髖關節滑膜炎病史較長、癥狀又重，通常需要采取關節鏡手術治療。通過關節鏡手術，能夠切除炎性滑膜、清理關節積液，以及修復關節面軟骨。在關節鏡手術后，需要短期制動、休息和康復訓練。一般經過3個月左右，髖關節滑膜炎能夠恢復正常，患者可以逐步站立、行走，恢復正常生活以及工作。