宮口開一指，即宮口開1cm，通常宮口從1cm開到10cm稱為宮口開全。宮口開1cm常見感覺如下：1、規律宮縮痛：因為臨產會有規律的宮縮痛，疼痛較重，表現為陣發性；2、尿頻：因為胎頭不斷的向骨盆內移動過程中，可能會刺激膀胱，出現尿意，但尿量不多，僅為尿頻感；3、壓迫感：可能在骨盆上方存在壓迫感，如恥骨聯合上方、尾骨或大腿根部，有明顯的壓迫感，也是胎頭入盆的表現之一。部分人可能會自覺上腹部稍輕松，因為出現規律宮縮后，胎頭下降，不斷入盆，可能上腹部的壓迫感會減輕。因此，部分人會自覺上腹部稍感舒適，可能先前孕晚期出現的胸悶感，在這時可能得到緩解。