宮口開一指實際上是1cm，就是一根手指的粗細。一般宮口開三指是三根手指的粗細。因為每個助產(chǎn)士和醫(yī)護人員的手指粗細不一樣。所以，開幾指是一個相對的概念，并不像計算器或者量尺一樣準(zhǔn)確。一般宮頸口從一指開到三指是一個漫長的過程，以前稱這個過程為潛伏期，而現(xiàn)在潛伏期的概念有所改變，一般是指開一指到開六指這段時間。而活躍期是開宮口比較迅速的時候，這時宮縮也異常劇烈。所以活躍期的宮口擴張比較快。目前新產(chǎn)程規(guī)定，六指以上到宮口開全稱為活躍期。所以，孕產(chǎn)婦的生產(chǎn)過程非常漫長。初產(chǎn)婦一般平均是14個小時左右，而經(jīng)產(chǎn)婦也需要6-8個小時。所以，進入產(chǎn)程的孕產(chǎn)婦要保證心理的堅定，要樂觀對待分娩，而且要多吃有能量、好消化、好吸收的食品。