關節吹冷風后疼痛主要是由骨關節炎、關節的滑膜炎或髕骨軟化癥導致。從本質上講，這三種疾病都屬于骨關節炎的一些亞型，如果關節受涼，會造成關節滑膜滲出增多，引起腫脹和疼痛。所以膝關節、手關節、頸椎關節和腰關節都要注意適當保暖，避免受涼，對于疾病的預防非常重要。要注意可以通過熱敷和理療，促進局部血液循環，使關節周圍韌帶和肌肉血運增加，能夠更好地降低炎癥因子，減輕疼痛，也可以在局部適當貼敷膏藥，起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。必要時可以遵醫囑適當口服非甾體的抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布或依托考昔等等。注意根據胃腸道情況以及是否過敏，選擇一種藥物飯后口服，能起到較好的抗炎鎮痛效果。必要時可以通過針灸和按摩，也能減輕關節炎癥狀。主要通過功能鍛煉的方法，如小燕飛或者其他抬高關節周圍肌肉功能的鍛煉，能夠使關節退變速度減緩，可以更好地保護關節的功能。