青少年出現嗜睡需要分析引起嗜睡的原因，原因不同，轉歸也有所差異，有些人出現的嗜睡可以治愈。具體內容如下：1、青少年在特殊階段的學習壓力較大，習慣利用晚間時間寫作業，導致夜間睡眠時間過短。學習壓力較大、緊張情緒致使晚間睡眠質量下降、睡眠中出現覺醒的情況，白天出現困倦、嗜睡，通過科學調整自己作息時間，或科學安排自己的睡眠，提高睡眠質量時可以自愈；2、睡眠過程中出現睡眠打鼾與呼吸暫停，白天易嗜睡，若不解決根本問題，嗜睡情況不會自愈；3、特殊類型的睡眠疾病，嗜睡癥最具有典型代表性是發作性睡病，夜間睡眠時間足夠，但白天出現不可克制的嗜睡，需要進行系統檢查和長期治療。