對于如果出現了卵巢功能不好，然后同時又出現了不排卵但又有生育要求的問題，這個時候有生育要求，可以采取以下措施：一、注意生活細節：能做的首先是要愛護自己的卵巢，要注意從生活中的一些細節保護卵巢功能。1、注意休息：要保證充足的睡眠；2、按時飲食：就是生活要規律，吃飯作息要規律；3、保證充足營養：要營養均衡，不管是蛋白，還是一些蔬菜、水果，都要保證平衡充分；4、心情：要保持一個好的心情，不要有太多的不良情緒，比如壓力過大、焦慮煩躁，這些其實都會加速卵巢功能的減退。二、求助醫生：等自己的卵巢功能有所改善之余，就是除了生活中要注意保護自己的卵巢功能之外，還可以求助醫生。1、藥物處理：生殖醫生或者婦產科醫生會根據卵巢功能衰退的程度，然后會適當給予一些中藥、西藥去對癥治療，適時地會去促排卵，然后再幫助自己讓卵泡長好；2、助孕指導：在排卵期指導同房，然后增加受孕幾率。所以，有卵巢功能減退的女性也不用太擔心，目前的助孕方式很多，保守的試管助孕等都很多，也不用擔心，只要配合醫生的治療，會盡快讓自己正常受孕。其實有很多女性，尤其是近年來發現年輕的女性卵巢功能也出現了異常，即卵巢出現了與年齡不匹配的衰老。就像臨床上經常會碰到三十多歲，甚至二十多歲女性，卵巢功能卻像四十多歲的女性。要告訴卵巢功能減退的女性，如果自己年齡還比較小，出現了卵巢功能減退，一定要重視這個問題，全力配合醫生盡快試孕，不要執迷于某種助孕方式。比如輸卵管不好、條件不好，然后要求必須自然懷孕，其實這個也是不太合適的，要根據醫生的判斷。如果說需要醫生及時輔助生殖助孕，一定要聽從大夫的建議，然后及時配合治療。