孕婦手關節出現疼痛，通常可采用以下方法緩解：1、休息：上述表現通常是受身體激素變化導致，可緩解或消退，主要是需休息，減少手的頻繁活動，減少長時間提重物的情況；2、避免受涼：多用熱敷方法，可以使用溫熱水泡，或應用烤燈、外用理療儀器，改善手關節局部血液循環；3、康復手法：進行按摩、局部活動，或使用外用輔助手法，幫助手關節疼痛恢復。由于孕婦不能用某些藥物，尤其在某個階段禁忌，所以消炎鎮痛藥物在一段時間內應盡量避免使用。可以使用熏蒸方法，如外用中藥熏蒸，可促進關節恢復。對于口服和外擦的藥物，要嚴格、謹慎選擇，部分藥物不能自行使用，避免出現不良反應。