緩解后腦勺疼痛的方法具體如下：一、對(duì)因治療：后腦勺疼痛有特殊的原因，1、比如頸椎病引起的頸性疼痛，針對(duì)頸椎進(jìn)行治療，包括藥物治療、理療、針灸、按摩等。2、對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化造成的后腦勺疼痛，需要針對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化進(jìn)行治療，包括藥物治療、理療。3、顱內(nèi)病變，比如占位、炎癥、腫瘤等，也需要針對(duì)發(fā)病的原因進(jìn)行治療；二、對(duì)癥治療：1、用藥治療，包括非甾體的解熱鎮(zhèn)痛劑，布洛芬等藥物，中藥頸痛顆粒、養(yǎng)血安神顆粒以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑、維生素B族等，都有一定的療效，但是一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有針對(duì)性地進(jìn)行治療。2、其它，包括理療，針灸、按摩、推拿、心理疏導(dǎo)等綜合治療，同樣可以緩解后腦勺的疼痛。對(duì)于后腦勺疼痛的患者，最關(guān)鍵的是要診斷清楚，首先針對(duì)病因治療，其次才是對(duì)癥治療等綜合措施，可以使病情得到緩解，爭(zhēng)取好的預(yù)后。但是患者不可濫用止痛藥，止痛藥需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用、按需服用，從而避免成癮、避免副作用。