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        治高血壓的最好方法

        參與醫生

        中日友好醫院 李菁 主任醫師
        治療高血壓的辦法有以下幾種:1、飲食生活習慣:養成良好的飲食習慣與健康的生活方式,清淡飲食如少油、少鹽。生活中適當運動、控制體重等;2、用藥治療:患者遵醫囑在合適的時間服用適合自身的降壓藥物,降壓藥物副作用較小,治療高血壓有較好效果,患者及時控制血壓可降低心腦血管疾病的風險;3、監測血壓:注意監測自身血壓,了解血壓特點。觀察血壓易升高的時間點、季節、天氣變化等。當季節變化時,患者的血壓通常也會產生變化。患者觀察一天內血壓的變化幅度與變化規律并進行記錄,有利于找到血壓規律,同樣對治療高血壓也有幫助。
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