膝蓋內側關節疼，有四種常見的原因，具體如下：1、內側骨性關節炎：常見的是內側骨性關節炎，內側軟骨磨損就會出現內側疼痛，多見于老年退行性改變，所有的關節負荷重力在膝關節內側；2、半月板損傷：是膝關節內側的半月板出現損傷撕裂或者是磨損，會引起膝關節內側的疼痛。尤其是在行走以及上下樓梯出現疼痛；3、股骨髁的髁壞死：就是膝關節內側的股骨髁的髁壞死。由于膝關節負重或者是骨頭質量變弱，引起內側的股骨髁的髁壞死；4、軟組織損傷：是膝關節內側軟組織疲勞、損傷，也可以出現內側的疼痛癥狀。有四種以上的原因，均可引起膝關節內側癥狀。首先建議進行保守治療，通過休息、保暖、自動限制習慣性活動。然后進行物理治療，包括沖擊波、電療刺激、燈烤等物理治療方法。其次可以進行肌肉力量的康復鍛煉，加強大腿的骨受力機制及肌肉力量。另外還可以通過藥物，如口服的非甾體消炎止痛藥，外用貼膠凝膏，必要時用鈣片、氨糖軟骨素鈣片和雙醋瑞因膠囊等進行保守治療。如果通過以上保守治療，都不能有效緩解膝關節疼痛，建議去醫院做進一步檢查，明確其病因。必要時通過關節外科的置換手術，如膝關節單髁置換和截骨等手術，以解決膝關節內側疼痛的根本原因。