更年期失眠是非常多見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)楦昶谂缘纳窠?jīng)、內(nèi)分泌都處于變化狀態(tài)，比如突然的雌激素減少，所以神經(jīng)、內(nèi)分泌多數(shù)情況下突然地這種變化導(dǎo)致人體表現(xiàn)出各種反應(yīng)。 有些人能夠正確地接受這種失眠，比如出汗，有些患者容易出現(xiàn)潮熱表現(xiàn)，有些患者會(huì)引起過(guò)度的恐慌和焦慮，這時(shí)就很容易發(fā)生失眠，同時(shí)伴隨身體的不適，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度焦慮，加重失眠。焦慮和失眠實(shí)際是相互影響的，所以應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)這種生理現(xiàn)象。因?yàn)楦昶谑敲總€(gè)女性必然經(jīng)歷的過(guò)程，這些生理現(xiàn)象要坦然面對(duì)。 如果確實(shí)影響了工作、生活，這時(shí)需要借助醫(yī)生幫助來(lái)解決問(wèn)題，同時(shí)有些藥物也是可以非常有效的。總之，對(duì)于更年期的這種失眠大家要正確對(duì)待，不要過(guò)度恐慌，如果確實(shí)影響到了日常生活，需及時(shí)就醫(yī)，緩解癥狀。