更年期失眠是非常多見的一種現象，因為更年期女性的神經、內分泌都處于變化狀態，比如突然的雌激素減少，所以神經、內分泌多數情況下突然地這種變化導致人體表現出各種反應。 有些人能夠正確地接受這種失眠，比如出汗，有些患者容易出現潮熱表現，有些患者會引起過度的恐慌和焦慮，這時就很容易發生失眠，同時伴隨身體的不適，會出現過度焦慮，加重失眠。焦慮和失眠實際是相互影響的，所以應該正確的認識這種生理現象。因為更年期是每個女性必然經歷的過程，這些生理現象要坦然面對。 如果確實影響了工作、生活，這時需要借助醫生幫助來解決問題，同時有些藥物也是可以非常有效的。總之，對于更年期的這種失眠大家要正確對待，不要過度恐慌，如果確實影響到了日常生活，需及時就醫，緩解癥狀。