手涼腳涼的主要原因與治療方法有以下幾點：1、陽氣不足：陽氣有溫煦的作用，如果陽氣不足即陽虛會出現身體發涼，最常出現的是手涼和腳涼，因為手、腳位于人體末梢。此時可以采用助陽的方法來進行治療，如使用藥物治療，通常以補腎陽為主，如金匱腎氣丸、右歸丸等都有較好的助陽作用，也可以艾灸關元、腎俞等穴位進行治療。以上方法對于腎陽虛造成的手腳冰涼，都有較好的治療作用；2、寒氣較重：攝入寒涼的食物或者周圍環境過涼，比如長期處于空調房內，體內寒氣積聚也會出現手腳冰涼?？梢允褂抿尯乃幬镞M行治療，也可以通過艾灸的方法達到散寒的作用；3、肝郁氣滯：肝郁氣滯會使人體的陽氣被阻遏在軀干內，無法達到四肢，同時患者可能有精神不振、郁郁寡歡的表現，這時需用疏肝理氣的方法來調理。