恢復正常視力的方法分兩種情況，第一個眼睛有假性近視，第二就是真性的近視。眼睛是假性近視有恢復正常視力的方法，真性近視沒有恢復視力的方法。一、假性近視：1、生活習慣：常常采用的戶外的運動，多遠處觀望，不要近距離的工作、看小字，少看電腦、手機，經過時間調整，視力就能恢復到正常；2、藥物治療：必須用散瞳藥物，瞳孔散大后使睫狀肌的痙攣狀態解除，假性近視隨之而然就得到改善，恢復視力。二、真性近視：真性近視一旦發生，不可能逆轉恢復視力。通過對眼睛保護只能阻止近視的進一步加重，或者終止近視的發展。往往通過眼睛得到休息、鍛煉的方法，比如近距離工作時間以及看東西的時間減少，同時戶外陽光下的運動增加。也可以通過低濃度的散瞳藥物的點滴、配眼鏡或者OK鏡，采取針灸、按摩方法。但只能使真性近視的發展速度減緩或者終止發展。