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        經常張開腿睡覺骨盆會變大嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 代志鵬 主任醫師
        經常張開腿睡覺,骨盆不會變大,骨盆與大腿是兩個部分,通過中間髖關節,即股骨頭連接在一起。如果經常張開腿睡覺,可以感覺兩條腿岔開程度比較大,從外形看,可能感覺骨盆變得比較大,但這是一種假象。即便經常叉開腿睡覺,當站立時,骨盆與原來基本相同,因此平躺睡或者叉開腿睡,只要舒適感比較強,不用擔心骨盆變大。睡覺需要選擇舒適的姿勢,部分患者經常平躺,而部分患者側躺睡,無論選擇哪種姿勢都可以,但要保證無論是哪種姿勢,都要保證呼吸順暢,以及心臟功能沒有比較大的負荷,以此提高睡覺恢復效率,可以在一定時間內,使身體恢復得到較快恢復。即便側臥沒有影響,但盡量不要經常左側臥位睡覺,因為心臟位于人體左邊,長時間采用左側臥位,會加重心臟負擔,所以需要經常調節睡覺姿勢。
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