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        經(jīng)常張開腿睡覺骨盆會(huì)變大嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 代志鵬 主任醫(yī)師
        經(jīng)常張開腿睡覺,骨盆不會(huì)變大,骨盆與大腿是兩個(gè)部分,通過中間髖關(guān)節(jié),即股骨頭連接在一起。如果經(jīng)常張開腿睡覺,可以感覺兩條腿岔開程度比較大,從外形看,可能感覺骨盆變得比較大,但這是一種假象。即便經(jīng)常叉開腿睡覺,當(dāng)站立時(shí),骨盆與原來基本相同,因此平躺睡或者叉開腿睡,只要舒適感比較強(qiáng),不用擔(dān)心骨盆變大。睡覺需要選擇舒適的姿勢,部分患者經(jīng)常平躺,而部分患者側(cè)躺睡,無論選擇哪種姿勢都可以,但要保證無論是哪種姿勢,都要保證呼吸順暢,以及心臟功能沒有比較大的負(fù)荷,以此提高睡覺恢復(fù)效率,可以在一定時(shí)間內(nèi),使身體恢復(fù)得到較快恢復(fù)。即便側(cè)臥沒有影響,但盡量不要經(jīng)常左側(cè)臥位睡覺,因?yàn)樾呐K位于人體左邊,長時(shí)間采用左側(cè)臥位,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),所以需要經(jīng)常調(diào)節(jié)睡覺姿勢。
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