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        哺乳期第幾個月開始瘦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
        女性哺乳期開始變瘦的具體時間并沒有規(guī)范或規(guī)律可循,因人而異。多數(shù)女性在哺乳期瘦的可能性較小,因為在此期間需要充足營養(yǎng)給寶寶哺乳,相對而言會將減輕體重放于其次。多數(shù)女性體重減輕應(yīng)在6個月后寶寶添加輔食開始,此時不必全母乳喂養(yǎng),女性體內(nèi)各種激素水平開始逐漸下降,因此體重也隨之有所減輕。實際較多女性是在寶寶斷奶后才會變瘦,而哺乳期如果沒有刻意瘦身則多數(shù)不會變瘦。但部分女性在產(chǎn)后4.5-5個月時便開始上班,由于喂奶減少和工作壓力增加,可能會出現(xiàn)明顯消瘦情況,但也需因人而異。每位女性工作壓力和強度均不相同,勞累者相對而言消耗熱量較多,因而消瘦可能性愈大。
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