氣血虛會造成脫發的發生，如果確定是氣血虛造成的脫發，注意事項主要如下：1、注意飲食：如果攝入的食物不夠養活頭發，一定會有氣血虛的情況，因此首先要盡量把頭發剪得短，以免過長的頭發消耗過多的氣血，其次要注意適當增加蛋白質的攝入，頭發的主要成分是角質蛋白，如果攝入的蛋白質過少，頭發會不斷的消耗蛋白質，沒有得到有效的補充，就會造成脫發的情況。蛋白質主要是分兩個類型，第一是動物蛋白，主要是瘦肉、雞蛋、牛奶當中含量比較高，第二是植物蛋白，在大豆和杏仁當中含量比較高，因此適當增加這兩類食物的攝入，會有助于治療氣血虛造成的脫發；2、注意睡眠：因為如果睡眠時間不夠或者時段不對，會容易造成體內氣血的透支，也就是造成氣血虛不能營養頭發，所以就會造成脫發的發生。睡眠的時間容易理解，時段就是睡得晚，比如在12點以后睡覺，會非常容易造成體內陰陽失調，睡再長的時間也是得不償失，因此要注意睡眠的時段，盡量在11點以前睡覺，可以早一點起，提高睡眠質量，讓自身身體更健康，早日擺脫脫發造成的煩惱。