感覺悶悶的、很難呼吸，首先需要排除以下幾個方面的問題。在了解疾病之后，才有辦法知道應對方法：1、心臟疾病：觀察有無基礎心臟的問題。胸悶是心臟疾病相對的、非特異性的表現。很多心臟缺血性疾病的患者，都表現出來胸悶。此時出現胸悶、很難呼吸，要去排除平常有沒有器質性心臟疾病，包括高血壓、糖尿病、冠心病。這種情況下，如果出現了胸悶、很難呼吸，可能需要明確疾病的診斷，同時在醫生的指導下，給予對癥的藥物治療，包括改善癥狀的藥物、在給予根本、規范化的抗冠狀動脈粥樣硬化治療的基礎上，改善新近出現的胸悶，可以選用硝酸酯類的藥物。只是在了解病情的情況下，可以考慮使用；2、呼吸功能疾病：在感覺胸悶和心里悶悶的感覺的時候，還需要去關注有無肺功能，也就是呼吸功能的影響。有些患者，尤其是老年人出現胸悶和憋悶感的時候。在排除心臟疾病以外，可以發現是由于呼吸功能受損，無論是通氣功能，還是彌散功能出現問題，都會有胸悶和憋悶的感覺；3、心理疾病：如果出現悶悶的感覺，在排除上述疾病之后，癥狀依然存在，還合并有情緒低落、興趣下降、睡眠障礙。此時就需要去考慮有無心理疾病的軀體化表現，可能給予的治療包括心理治療，以及抗焦慮和抑郁、調整情緒的藥物。