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        吃了維生素D滴劑還補鈣嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        服用維生素D滴劑后仍需進行補鈣,因為維生素D和鈣無法相互替代。維生素D主要目的是促進腸道對鈣的吸收,也可增強肌肉的協調性,從而預防跌倒。而鈣的主要作用是沉積到骨頭上增加骨密度,使骨頭強壯或增長身高,但是鈣的吸收需要有維生素D,如果缺乏維生素D,則可影響鈣的吸收。因此,如果處于增長身高的年齡段,需要補足鈣和維生素D,通常推薦每天補充維生素D至少25μg,鈣1000mg,而實際補充量需根據自身情況而定。如果患者有骨質疏松或處于妊娠期、疾病期間,比如服用激素藥物期間,可能需要同時補鈣和維生素D,因為激素會加速鈣的流失,加重骨質疏松。另外,對于絕經后女性,需要考慮到鈣流失或骨質疏松的問題,建議早期補充鈣和維生素D。
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