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        消除積食的辦法

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
        如果吃得較多,尤其是小孩出現消化不良,叫做積食,消除積食有以下幾種方法:1、改善生活方式:比如積食后可以散步,進行緩慢運動,幫助消化道蠕動,盡快消除積食;2、按摩腹部:兩手掌對搓,搓熱后按摩腹部,通過腹部按摩、加熱后,促進胃腸蠕動,增加胃腸血液循環,盡快消除積食的情況;3、可以吃助消化、藥食兩用的食物:比如肉食吃得較多造成積食,可以吃山楂或山楂糕,幫助食物消化。如果主食吃得較多,比如米飯、面條、饅頭等,可以喝大麥茶或使用焦三仙泡代茶飲幫助消食。如果自己在家中進行上述操作后,積食問題仍未解決,需到醫院進行治療。患者可服用幫助消化、促胃動力的藥物,達到消除積食的目的。
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