當長期處于姿勢不良或者精神壓力高度集中時，會導致肌肉收縮，而肌肉收縮時會壓迫血液供應，出現肌肉或筋膜組織缺血、缺氧。當肌肉、筋膜組織缺血、缺氧以后，可能出現炎癥反應，炎癥反應會進一步刺激肌肉進行攣縮、痙攣、縮短，導致出現疼痛觸發點，所以會出現肌肉緊張、疼痛。 針對上述情況，需要對肌肉進行處理，即放松肌肉，并使肌肉恢復至原來長度，保持原來的柔韌性，疼痛則會得到大幅度的緩解。更關鍵的則是患者需要放松自己的心情，避免過于焦慮、抑郁或者長期精神緊張，從而獲得比較好的治療效果。